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【雪燕的副作用】_a

发布时间:2020-01-16 14:45:42

雪燕并不是燕窝,虽然质地很像,但是雪燕是植物分泌的产物。雪燕是一种滋补效果很好的食物,不仅能够让肌肤更加紧实,还能够帮助人们减肥排脂、增加免疫力,由此可见雪燕的功效并不比燕窝差。很多人在食用雪燕的时候心里还是有些不安,想要了解长期吃雪燕的副作用有哪些?一起来了解下吧~雪燕为珍贵的植物木髓分泌物,因泡发后晶莹剔透与燕窝较像,故得名。原产于地中海东部干旱地区和亚洲西南部和北部高原和沙漠,东南亚印度、越南、老挝、马来西亚等也有少量分布。它是一种新型滋补养品,具有减肥排脂、补水保湿、紧实肌肤、润肠通便、增强免疫、抑制癌症、促进儿童大脑发育等功效。1.提供能量 雪燕中含有L-鼠李糖,糖的主要功能是提供热能。每克葡萄糖在人体内氧化产生4千卡能量,人体所需要的70%左右的能量由糖提供。此外,糖还是构成组织和保护肝脏功能的重要物质。2.保湿护肤 雪燕中含有D-半乳糖醛酸,为一种天然糖醛酸,又称玻尿酸,为目前所公认的最佳保湿成分,可以改善肌肤干燥,补给肌肤水分。食用雪燕有很好的保湿护肤的作用。 .润肠通便 雪燕中含有L-糖,本身是难以被消化道吸收的糖,在体内得不到利用的部分可从尿中排出,能消除便秘,还可以有效促进双歧杆菌的生长。4.减肥排脂 雪燕中的L-糖可抑制身体脂肪堆积,因而可被用于防治肥胖、高血压、高血脂等疾病。在日本厚生省将L-糖列入“调节血糖的专用特殊保健食品添加剂”;美国医疗协会将L-糖列入“抗肥胖的营养补充剂或非处方药”;之后,我国卫生部于2008年正式批准L-糖为新资源食品,确认了其在功能糖领域的重要地位。故长期食用雪燕不仅能美肤养颜,还能减肥排脂。5.补脑益智 雪燕中含有D-半乳糖,半乳糖本是哺乳动物乳汁中乳糖的分解成分,植物中除了甜菜,其他很少含有,半乳糖是构成脑神经系统中脑苷脂的成分,与婴儿出生后脑的迅速生长有密切关系。因此,适当食用雪燕能补充大脑所需的半乳糖,对补脑益智有很大帮助。6.提高免疫 雪燕中含有D-木糖,对人体肠道内的双歧杆菌有较高的增殖作用,食用木糖能改善人体的微生物环境,提高机体的免疫能力。

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